MEDİTASYON

Meditasyon   Meditasyon, tek bir konu üzerinde özel bir şekilde derin ve kapsamlı düşünme eylemidir. Bu tarz insanlık kadar eski ve hatta evrensel değeri olan ruhsal bir araştırmadır. Konuyla ilgili, bilinmesi gereken hususların zihinde şekillenmesine imkan verir. Meditasyonda tek konuya konsantre olunarak o konu hakkında çağrışım veya ilham alınarak yeni şeyler öğrenmek mümkündür. Akıl ve beden serbest tutulur. Esas olan, sükunet içinde kalmak ve belli bir konuyla ilgili yeni sezgiler alabilmektir.  Meditasyonda, belli bir düşünce üzerinde kalınabileceği gibi, zihnin düşüncesiz, boş kalması, boş tutulması da olabilir. Meditasyonda ilerledikçe, zihni boş tutma süresi uzar. Bu boşluk alanında zihne ilham dolar. Ancak önemli olan belli bir süre içinde değil, hayatın her anında bu ilhama açık olabilmektir. Bu da ancak zihnimizdeki fazla ayrıntıları atıp yeni gelebilecek olanlara yer açmakla olabilir. Meditasyon buna aracı olabiliyorsa amacını gerçekleştirmiş demektir.